·
31. oktober 2025
Dette innholdet inneholder annonse- eller affiliate-lenker. Hvis du klikker og fullfører et kjøp, kan vi motta en provisjon. Prisen din påvirkes ikke. Vær oppmerksom på at vi ikke lister opp alle leverandører på markedet.
Filtrer og sorter
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 0 øre/kWh
- Månedsbeløp 18 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 30 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,20 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 30 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -4,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -2,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 14,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -3,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 2 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 139,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 99 kr/md
- Bindingstid 1 year binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 142,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 3 year binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 189,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 4,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 139,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 12 mnd. binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -3,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 16 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 4,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 44 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Plus
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 7,12 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,12 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid 9 mnd. binding
- Prisgaranti 9 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Avtaletype Plus
- Påslag 5,62 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,13 øre/kWh
- Månedsbeløp 36.25 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,13 øre/kWh
- Månedsbeløp 29 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 6,23 øre/kWh
- Månedsbeløp 61.25 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,98 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 26 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Plus
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 35 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 35 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 3,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Plus
- Påslag 3,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
du kan sjekke avtaler på forbrukerrådets strømportal strømpris.no
Hvor mye strøm bruker apparater på standby?
Hvor mye strøm apparater på standby bruker er et vanlig spørsmål, og svaret kan være en betydelig skjult kostnad på strømregningen. Dette «spøkelsesforbruket» kommer fra enheter i hvilemodus og kan utgjøre mellom 5 og 10 prosent av en husholdnings gjennomsnittlige strømforbruk. Å forstå og redusere dette er et enkelt grep for å kutte kostnader.
Hva er standby-strøm?
Standby-strøm, også kjent som hvilemodus eller spøkelsesstrøm, er energien et elektronisk apparat bruker når det er skrudd av med fjernkontrollen, men fortsatt koblet til stikkontakten. Apparatet er ikke i full drift, men det trekker en liten mengde strøm for å være klar til umiddelbar bruk.
Dette gjør at du kan slå på TV-en med fjernkontrollen, at dekoderen kan motta oppdateringer, eller at mikrobølgeovnen kan vise klokken. Selv om effekten er lav per enhet, blir summen fra mange apparater i et moderne hjem betydelig over et helt år.
Hvorfor er standby-forbruk en kostnad?
Selv et apparat som bare bruker 1 watt i standby, vil over et helt år bruke 8,76 kilowattimer (kWh). For å forstå kostnaden, må du vite hva en kWh er og hva du betaler for den. Med en strømpris på for eksempel 2 kroner per kWh, koster denne ene watten deg 17,52 kroner i året.
En gjennomsnittlig norsk husholdning har gjerne 15-20 apparater som konstant står i standby. Dette inkluderer alt fra TV-er og spillkonsoller til kaffetraktere og mobilladere. Samlet kan dette unødvendige forbruket koste deg over tusen kroner årlig, avhengig av apparatene og strømprisen.
Hvilke apparater bruker mest strøm i hvilemodus?
Noen apparater er større «strømtyver» enn andre når de står i hvilemodus. Eldre elektronikk er ofte verst, men også moderne enheter med hurtigstart-funksjoner kan ha et høyt standby-forbruk. Kunnskap om hvilke enheter som trekker mest, er første steg for å spare strøm.
Underholdningselektronikk: TV, dekoder og spillkonsoller
TV-benken er ofte hjemmet til de største synderne. En TV-dekoder kan bruke nesten like mye strøm i standby som når den er i bruk, spesielt hvis den har opptaksfunksjon. Forbruket kan ligge på 5-15 watt kontinuerlig, noe som kan utgjøre over 250 kroner i året alene.
Moderne spillkonsoller som PlayStation og Xbox har en «rest mode» eller «instant-on» funksjon. Denne gjør at systemet starter raskt og kan laste ned oppdateringer i bakgrunnen. Funksjonen er praktisk, men kan trekke mellom 1 og 10 watt, avhengig av modell og innstillinger.
Selve TV-en bruker også strøm i standby, vanligvis mellom 0,5 og 3 watt. Selv om det er mindre enn dekoderen, bidrar det til det totale regnestykket. Eldre plasma- og LCD-TV-er har generelt et høyere standby-forbruk enn nye LED- og OLED-modeller.
Kontorutstyr: PC, skjerm og printer
Stasjonære datamaskiner og tilhørende utstyr er en annen kilde til standby-forbruk. En PC i dvalemodus (sleep mode) kan bruke fra 2 til 5 watt for å holde minnet aktivt for rask oppstart. En skriver som står på hele døgnet, selv om den ikke brukes, trekker også strøm for å være klar.
Eksterne skjermer, høyttalere og rutere bidrar også. En trådløs ruter må naturligvis stå på, men annet utstyr kan med fordel slås helt av når det ikke er i bruk. Mange glemmer at selv en enkel skjerm kan trekke 1-2 watt når den er i hvilemodus.
Kjøkkenapparater med display og klokke
På kjøkkenet finner vi mange apparater med små displayer, klokker eller lys som alltid er på. Mikrobølgeovner, moderne komfyrer og kaffemaskiner er typiske eksempler. Hver for seg bruker de lite, ofte under 1-2 watt, men samlet blir det en konstant strømkostnad.
Enkelte avanserte kaffemaskiner har funksjoner som holder vannet varmt eller som er klare til umiddelbar trakting. Dette kan øke standby-forbruket betraktelig. Sjekk manualen for å se om apparatet har en øko-modus eller kan slås helt av.
Småelektronikk og ladere
Mobilladere, laptop-ladere og ladere til annet småutstyr trekker også strøm når de står i kontakten uten å være koblet til en enhet. Forbruket er svært lavt for en enkelt, moderne lader (ofte under 0,5 watt), men mange ladere i mange kontakter kan likevel utgjøre noen unødvendige kilowattimer i løpet av et år.
Det største problemet er ikke selve laderen, men at enhetene (mobil, nettbrett) blir stående tilkoblet lenge etter at de er fulladet. Da fortsetter de å trekke en liten vedlikeholdsstrøm. Smarthøyttalere og andre «alltid på»-enheter er også en del av dette bildet.
Tabell: Typisk standby-forbruk for vanlige apparater
Tabellen under gir en oversikt over estimert standby-forbruk for noen vanlige husholdningsapparater. Kostnaden er beregnet med en eksempelpris på 2 kr/kWh, men vil variere med din strømavtale og gjeldende spotpris.
| Apparat | Typisk standby-effekt (Watt) | Årlig forbruk (kWh) | Årlig kostnad (ca. @ 2 kr/kWh) |
|---|---|---|---|
| TV-dekoder | 5 – 15 W | 44 – 131 kWh | 88 – 262 kr |
| Spillkonsoll (hvilemodus) | 1 – 10 W | 9 – 88 kWh | 18 – 176 kr |
| Moderne TV (LED/OLED) | 0,5 – 2 W | 4 – 18 kWh | 8 – 36 kr |
| Stasjonær PC (dvale) | 2 – 5 W | 18 – 44 kWh | 36 – 88 kr |
| Mikrobølgeovn (med klokke) | 1 – 3 W | 9 – 26 kWh | 18 – 52 kr |
| Mobillader (uten mobil) | < 0,5 W | < 4 kWh | < 8 kr |
Slik måler og reduserer du standby-forbruket
Den enkleste måten å identifisere strømtyvene i ditt eget hjem er å bruke en energimåler. Dette er en liten enhet du plugger mellom stikkontakten og apparatet, som så viser deg nøyaktig hvor mye strøm som brukes i sanntid, både i aktiv og i hvilemodus.
Bruk en grenuttak med bryter
Den mest effektive metoden for å kutte standby-forbruket er å samle flere apparater i en grenuttak (strømpadde) med en egen av/på-bryter. For eksempel kan TV, dekoder, spillkonsoll og lydanlegg kobles til samme grenuttak. Med ett enkelt trykk på bryteren kutter du strømmen til alle enhetene fullstendig.
Tips: En enkel vane som sparer penger
Gjør det til en vane å slå av grenuttaket til TV-benken hver kveld før du legger deg, og når du reiser bort. Her står ofte de største kildene til standby-forbruk samlet. Dette enkle grepet kan alene spare deg for flere hundre kroner i året.
Trekk ut støpselet
Den mest åpenbare løsningen er også den enkleste: Trekk ut støpselet på apparater du ikke bruker jevnlig. Dette gjelder spesielt for ladere til mobiltelefon, nettbrett og PC, samt kjøkkenmaskiner eller annet utstyr som sjelden er i bruk.
Moderne teknologi og bevissthet
Med innføringen av AMS strømmålere har norske husstander fått tilgang til detaljert informasjon om eget forbruk, ofte på timebasis. Ved å følge med på forbruket i en app fra din strømleverandør, kan du se «grunnlasten» i huset – det vil si forbruket som pågår selv når alt er skrudd av, for eksempel om natten. Denne grunnlasten består i stor grad av standby-forbruk.
EU har gjennom Ecodesign-direktivet innført strenge krav til standby-forbruk for nye apparater som selges i Europa. De fleste nye enheter kan ikke bruke mer enn 0,5 watt i standby. Når du kjøper nytt, se etter informasjon om standby-forbruk i produktspesifikasjonene for å velge de mest energieffektive modellene.