·
30. oktober 2025
Dette innholdet inneholder annonse- eller affiliate-lenker. Hvis du klikker og fullfører et kjøp, kan vi motta en provisjon. Prisen din påvirkes ikke. Vær oppmerksom på at vi ikke lister opp alle leverandører på markedet.
Filtrer og sorter
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 0 øre/kWh
- Månedsbeløp 18 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 30 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,20 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 30 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -4,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -2,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 14,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -3,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 2 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 139,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 99 kr/md
- Bindingstid 1 year binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 142,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 3 year binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 189,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 4,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 139,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 12 mnd. binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -3,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 16 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 4,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 44 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Plus
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 7,12 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,12 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid 9 mnd. binding
- Prisgaranti 9 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Avtaletype Plus
- Påslag 5,62 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,13 øre/kWh
- Månedsbeløp 36.25 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,13 øre/kWh
- Månedsbeløp 29 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 6,23 øre/kWh
- Månedsbeløp 61.25 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,98 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 26 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Plus
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 35 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 35 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 3,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Plus
- Påslag 3,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
du kan sjekke avtaler på forbrukerrådets strømportal strømpris.no
Hva er en kWh?
En kWh (kilowatt-time) er en måleenhet for energi, og er det du betaler for når du bruker strøm. For å forstå hva en kWh er, kan vi bryte ned begrepet: «kilo» betyr tusen, «watt» er enheten for effekt (hvor raskt energi brukes), og «time» er tidsenheten. En kWh er altså mengden energi som brukes når et apparat med en effekt på 1000 watt (1 kilowatt) står på i én time.
Forståelse av hva en kWh er, er nøkkelen til å tolke strømregningen og kontrollere ditt eget strømforbruk. Alle elektriske apparater i hjemmet ditt, fra panelovner til mobilladere, bruker energi som måles i kilowatt-timer. Prisen du betaler for strøm er vanligvis oppgitt i øre eller kroner per kWh.
Forskjellen på effekt (kW) og energi (kWh)
Mange blander begrepene kilowatt (kW) og kilowatt-time (kWh), men de representerer to forskjellige ting. Kilowatt (kW) måler effekt, altså hvor mye energi et apparat krever i et gitt øyeblikk. Du kan tenke på det som hastigheten på en bil – hvor fort den kjører akkurat nå.
Kilowatt-time (kWh) måler derimot den totale mengden energi som er brukt over en tidsperiode. For å fortsette bil-analogien, tilsvarer kWh den totale distansen bilen har kjørt. Et apparat med høy effekt (mange kW) vil bruke mange kWh på kort tid, mens et apparat med lav effekt bruker lang tid på å forbruke den samme energimengden.
Eksempler på effekt og energiforbruk
En panelovn på 2000 watt (2 kW) som står på i én time, bruker 2 kWh energi. Hvis den samme ovnen bare står på i en halvtime, bruker den 1 kWh. En liten LED-pære på 5 watt (0,005 kW) må stå på i 200 timer for å bruke 1 kWh energi (1000 / 5 = 200).
Effekten til et apparat forteller deg hvor «strømtørst» det er, mens antall kWh på strømregningen forteller deg hvor mye du faktisk har brukt. Dette er grunnen til at det er viktig å ikke bare se på effekten, men også hvor lenge og hvor ofte du bruker apparatene.
Hvordan måles og beregnes kWh?
I alle norske hjem er det installert en automatisk strømmåler, også kjent som en AMS-måler. Denne måleren registrerer strømforbruket ditt time for time og sender dataene automatisk til ditt lokale nettselskap. Nettselskapet er ansvarlig for strømnettet der du bor.
Dataene fra AMS-måleren sendes videre til Elhub, en sentral database for all måledata i det norske kraftmarkedet. Din strømleverandør henter deretter informasjonen om ditt forbruk fra Elhub for å kunne fakturere deg korrekt. Dette systemet sikrer nøyaktig avregning basert på reelt forbruk.
Fra måling til strømregning
På strømregningen din vil du se det totale antallet kWh du har brukt i løpet av faktureringsperioden. Denne summen multipliseres med strømprisen per kWh i henhold til din strømavtale. I tillegg til selve strømkostnaden, består regningen av flere andre elementer.
Du betaler også nettleie til nettselskapet for transport av strømmen til boligen din. Nettleien har et fastledd og et energiledd som også baseres på ditt kWh-forbruk. Til slutt kommer statlige avgifter som forbruksavgift (elavgift) og merverdiavgift.
Hva koster en kWh?
Prisen på en kWh er ikke fast, men varierer basert på tilbud og etterspørsel i kraftmarkedet. I Norge settes prisen på kraftbørsen Nord Pool. Prisen påvirkes av en rekke faktorer, som nedbørsmengde (viktig for vannkraft), temperatur, vindforhold for vindkraftproduksjon, og kapasiteten i strømnettet mellom ulike prisområder.
For deg som kunde avhenger prisen per kWh av hvilken type strømavtale du har. Med en spotpris-avtale følger prisen svingningene på børsen time for time. Andre avtaletyper, som fastpris, gir en forhåndsavtalt pris per kWh for en bestemt periode.
Priskomponenter per kWh
Den totale prisen du betaler per kWh består av flere deler. Selve kraftprisen (spotpris) er bare én av dem. I tillegg kommer et påslag som strømleverandøren tar for å dekke sine kostnader og fortjeneste, samt kostnader for lovpålagte elsertifikater. Tabellen under gir en forenklet oversikt.
| Priskomponent | Beskrivelse |
|---|---|
| Kraftpris (Spotpris) | Markedsprisen fra kraftbørsen Nord Pool, varierer time for time. |
| Påslag | Strømleverandørens tillegg per kWh for administrasjon og fortjeneste. |
| Elsertifikater | En lovpålagt avgift for å støtte produksjon av fornybar energi. |
| Merverdiavgift | 25 % moms på summen av kraftpris, påslag og elsertifikater. |
Når spotprisen overstiger et visst nivå fastsatt av myndighetene, trer strømstøtten i kraft. Denne ordningen dekker en prosentandel av strømprisen over terskelverdien, og reduserer den endelige kostnaden per kWh for husholdninger.
Hvor mye er 1 kWh i praksis?
For å gjøre begrepet mer håndgripelig, kan det være nyttig å se på hva du faktisk kan gjøre med 1 kWh energi. Dette gir en bedre følelse av hva strømforbruket ditt innebærer i hverdagen og hvor det kan være penger å spare.
Tips:
For å se hvor mye strøm et apparat bruker, kan du se på effekten (oppgitt i watt). Deler du 1000 på apparatets watt-verdi, finner du ut hvor mange timer det tar før det har brukt 1 kWh. For eksempel vil et apparat på 100 watt bruke 1 kWh på 10 timer (1000 / 100 = 10).
Eksempler på hva 1 kWh gir deg:
- Oppvarming: En panelovn på 1000 W kan stå på i én time.
- Varmtvann: Nok energi til en kort dusj på rundt 3–5 minutter, avhengig av temperatur og vanntrykk.
- Matlaging: Bruke en stekeovn på 200 grader i omtrent 20–30 minutter.
- Klesvask: Kjøre én runde med en moderne og energieffektiv vaskemaskin på 60 grader.
- Elbillading: Lade en elbil til å kjøre cirka 5–7 kilometer, avhengig av bilmodell og kjøreforhold.
- Belysning: En 10 W LED-pære kan lyse i 100 timer.
- Underholdning: Se på en moderne 55-tommers TV i rundt 10–15 timer.
Slik kan du redusere ditt kWh-forbruk
Å redusere antall kilowatt-timer du bruker er den mest direkte måten å senke strømregningen på. Dette handler både om å endre vaner og å gjøre smarte investeringer i hjemmet. Selv små justeringer kan gi store utslag over tid.
Bevisste vaner og smart bruk
Den enkleste måten å spare strøm på er å bli mer bevisst på eget forbruk. Skru av lys i rom du ikke bruker, ta kortere dusjer og unngå å la apparater stå unødvendig på. Bruk av tørkesnor i stedet for tørketrommel er et klassisk eksempel som sparer mange kWh.
Har du en spotprisavtale med timesprising, kan du flytte forbruket til timer med lavere strømpris. Dette gjelder spesielt for aktiviteter som krever mye energi, som elbillading, bruk av vaskemaskin og oppvaskmaskin. Mange moderne apparater og elbilladere har funksjoner for tidsstyring.
Energieffektive løsninger
Investering i energieffektive løsninger kan gi betydelige besparelser. Bytt ut gamle panelovner med mer effektive varmekilder, som en varmepumpe. En varmepumpe kan gi 3–4 ganger så mye varme per kWh sammenlignet med en vanlig panelovn.
Når du kjøper nye hvitevarer eller elektronikk, se etter energimerket. Apparater i de beste energiklassene (for eksempel A eller B) bruker betydelig mindre strøm enn eldre og mindre effektive modeller. Etterisolering av boligen, tetting av luftlekkasjer og bytte til moderne vinduer er også svært effektive tiltak for å redusere behovet for oppvarming, som ofte utgjør den største delen av strømforbruket.