·
30. oktober 2025
Dette innholdet inneholder annonse- eller affiliate-lenker. Hvis du klikker og fullfører et kjøp, kan vi motta en provisjon. Prisen din påvirkes ikke. Vær oppmerksom på at vi ikke lister opp alle leverandører på markedet.
Filtrer og sorter
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 0 øre/kWh
- Månedsbeløp 15 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 30 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,20 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 30 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -1,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -4,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -2,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 14,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -3,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 2 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9,9 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 75 000 kWh/år
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 139,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 99 kr/md
- Bindingstid 1 year binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 142,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 3 year binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 189,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 4,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 9 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Fast pris
- Fastpris 139,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 39 kr/md
- Bindingstid 12 mnd. binding
- Prisgaranti Ingen prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Avslag -2,10 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Kun nye kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Maks forbruk 16 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 4,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 44 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 12 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 8 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Plus
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 7,12 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,12 øre/kWh
- Månedsbeløp 0 kr/md
- Bindingstid 9 mnd. binding
- Prisgaranti 9 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Avtaletype Plus
- Påslag 5,62 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,13 øre/kWh
- Månedsbeløp 36.25 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Other
- Påslag 7,13 øre/kWh
- Månedsbeløp 29 kr/md
- Bindingstid 6 mnd. binding
- Prisgaranti 6 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 6,23 øre/kWh
- Månedsbeløp 61.25 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 5,98 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr Papirfaktura: 7,5 kr. (eFaktura gratis)
- Avtaletype Plus
- Påslag 1,00 øre/kWh
- Månedsbeløp 26 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 1,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 26 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 1,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 26 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 26 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Plus
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 35 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 2,90 øre/kWh
- Månedsbeløp 35 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Spotpris
- Påslag 3,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
- Avtaletype Plus
- Påslag 3,40 øre/kWh
- Månedsbeløp 49 kr/md
- Bindingstid Ingen bindingstid
- Prisgaranti 1 mnd. prisgaranti
- Fakturering Etterskuddsvis, 1 md.
Vis detaljer
- Kundegruppe Alle kunder
- Fakturagebyr eFaktura gratis
- Maks forbruk 50 000 kWh/år
du kan sjekke avtaler på forbrukerrådets strømportal strømpris.no
Hvordan kan strømprisen være i minus?
Når strømprisen er i minus, betyr det at kraftprodusenter betaler for å levere strøm til nettet. Dette fenomenet, kjent som negativ strømpris, oppstår når produksjonen av elektrisitet er betydelig høyere enn forbruket i et gitt tidsrom. Prisene settes på kraftbørsen Nord Pool, der tilbud og etterspørsel bestemmer prisen for hver time neste dag.
En negativ pris er et signal til markedet om at det er et stort kraftoverskudd. Produsenter velger å produsere med tap i stedet for å stanse produksjonen, da kostnadene ved å stenge ned og starte opp igjen kan være enda høyere. For forbrukere med riktig strømavtale kan dette bety svært billig strøm i korte perioder.
Hovedårsaker til negative strømpriser
Negative priser er et resultat av en kompleks balanse mellom produksjon, forbruk og kapasiteten i strømnettet. Flere faktorer må vanligvis inntreffe samtidig for at prisen skal falle under null.
Overproduksjon av fornybar energi
En av de viktigste årsakene er høy produksjon fra uregulerbare energikilder som vindkraft og solenergi. På dager med mye vind og sol produserer disse anleggene store mengder strøm, uavhengig av etterspørselen. Siden det er teknisk komplisert og kostbart å stanse store vindparker, er det ofte mer lønnsomt for eierne å betale for å bli kvitt kraften.
Dette gjelder spesielt i land som Tyskland og Danmark, som har en høy andel vind- og solkraft. Når de har et stort overskudd, eksporterer de billig eller negativt priset strøm til naboland, inkludert Norge. Dette presser også de norske prisene ned, spesielt i sørlige prisområder.
Høy vannkraftproduksjon
I Norge spiller vannkraft en avgjørende rolle. Perioder med mye nedbør og snøsmelting kan føre til at vannmagasinene blir fulle. For å unngå flom må kraftselskapene produsere strøm selv om etterspørselen er lav. Dette kalles tvungen produksjon.
I slike situasjoner er det bedre for produsenten å selge strømmen til en negativ pris enn å la vannet renne forbi turbinene uten å produsere noe. Verdien av vannet går tapt uansett, så selv en liten inntekt (eller et lite tap) er bedre enn ingenting. Dette bidrar til et kraftoverskudd som kan presse prisene ned.
Lavt forbruk
Negative priser oppstår nesten alltid i perioder med unormalt lavt strømforbruk. Dette skjer typisk om natten, i helger og på helligdager når industrien stenger ned og folk flest bruker mindre strøm. Kombinasjonen av lavt forbruk og høy produksjon skaper et stort overskudd.
Værforhold spiller også inn. Milde vintre og kjølige somre reduserer behovet for henholdsvis oppvarming og kjøling, som er de største postene i et gjennomsnittlig strømforbruk. Dette reduserer den generelle etterspørselen og øker sjansen for negative priser når produksjonen er høy.
Begrensninger i strømnettet
Selv om det er et stort kraftoverskudd i ett område, er det ikke alltid mulig å overføre all strømmen til et område med høyere etterspørsel. Strømnettet har begrenset kapasitet, både internt i Norge og mellom land. Disse flaskehalsene kan føre til at kraften blir «fanget» i et bestemt prisområde.
Resultatet er at et område med mye produksjon og lite forbruk kan få negative priser, mens et annet område med underskudd på kraft kan ha høye priser samtidig. Dette er grunnen til at prisene kan variere mye mellom de ulike prisområdene i Norge.
Hva betyr negativ pris for din strømregning?
Selv om spotprisen blir negativ, betyr det dessverre ikke at du får betalt for å bruke strøm. Den totale prisen du betaler per kilowattime (kWh) består av flere elementer enn bare selve kraftprisen.
Du betaler fortsatt nettleie og avgifter
Strømregningen din inkluderer nettleie til det lokale nettselskapet for transport av strømmen, samt statlige avgifter som forbruksavgift (elavgift) og merverdiavgift. Disse kostnadene er faste eller basert på forbruk, og de forsvinner ikke selv om spotprisen er negativ.
I de fleste tilfeller vil summen av nettleie og avgifter være høyere enn den negative spotprisen. Din totale strømkostnad vil derfor fortsatt være positiv, men den vil være lavere enn normalt i de timene prisen er negativ.
| Kostnadselement | Eksempelpris (øre/kWh) | Beskrivelse |
|---|---|---|
| Spotpris | -5,00 | Prisen på kraftbørsen. Kan være negativ. |
| Påslag strømleverandør | 4,00 | Leverandørens fortjeneste og kostnader. |
| Nettleie (energiledd) | 30,00 | Betaling til nettselskapet for bruk av nettet. |
| Forbruksavgift (elavgift) | 9,51 | Statlig avgift (redusert sats for 2024). |
| Sum før mva | 38,51 | Total kostnad før merverdiavgift. |
| Merverdiavgift (25 %) | 9,63 | Mva beregnes av summen over. |
| Totalpris for kunden | 48,14 | Endelig pris per kWh kunden betaler. |
Merk: Tallene i tabellen er kun eksempler. Faktiske satser for nettleie og påslag varierer. Forbruksavgiften er lavere i visse perioder. I Nord-Norge (NO4) er det fritak for forbruksavgift og merverdiavgift på strøm.
Slik kan du utnytte negative strømpriser
For å dra nytte av de negative prisene, må du ha en strømavtale som følger prisen time for time. I tillegg må du aktivt flytte forbruket ditt til disse timene.
Velg riktig strømavtale
Den eneste avtalen som gir deg direkte utbytte av negative priser, er en spotpris-avtale med timesprising, ofte kalt timespot. Denne avtaletypen krever at du har en automatisk strømmåler (AMS-måler), noe de fleste norske husstander nå har.
Har du en standard spotprisavtale som baserer seg på en gjennomsnittlig månedspris, vil effekten av noen få timer med negativ pris bli svært liten. Fastpris- og variabelprisavtaler påvirkes ikke i det hele tatt av kortsiktige prissvingninger.
Flytt strømforbruket ditt
Når du har en timespot-avtale, kan du spare penger ved å bruke mest strøm når prisen er lavest eller negativ. Dette gjelder spesielt for aktiviteter som krever mye energi:
- Elbillading: Lad elbilen om natten eller i helgene når prisene ofte er lavere. Mange moderne ladere og biler støtter smartlading, som automatisk starter ladingen når strømmen er billigst.
- Oppvarming: Varm opp varmtvannsberederen i de billige timene. En moderne bereder holder godt på varmen. Du kan også øke temperaturen i boligen litt ekstra når strømmen er billig, slik at varmesystemet kan jobbe mindre i dyre perioder.
- Husholdningsapparater: Kjør vaskemaskin, tørketrommel og oppvaskmaskin i perioder med lav eller negativ pris.
Tips: Sjekk din strømavtale og måler
For å kunne utnytte negative strømpriser, må du ha en strømavtale med timespot. Sjekk med din nåværende leverandør om du har dette, eller vurder å bytte strømleverandør til en som tilbyr en ren spotprisavtale uten høye påslag. Du må også ha en AMS-måler som registrerer forbruket ditt time for time, noe de aller fleste nå har installert.
Blir negative strømpriser vanligere?
Mye tyder på at negative strømpriser vil bli et vanligere syn i fremtiden. Utbyggingen av fornybar energi som sol og vind fortsetter i hele Europa. Siden denne produksjonen ikke kan styres på samme måte som vann- og kjernekraft, vil det føre til større svingninger i kraftmarkedet.
Dette skaper både utfordringer og muligheter. For kraftsystemet krever det mer fleksibilitet og bedre overføringskapasitet. For forbrukerne åpner det for muligheten til å redusere strømkostnadene ved å tilpasse forbruket til produksjonen – å bruke strøm når den er rikelig og billig.