Slik leser du din egen strømregning

Kristian Ole Rørbye Kristian Ole Rørbye · 30. oktober 2025
Fortum Spot Basis
Spotpris • Mest valgt i Norden • 100 % fornøyd garanti
kr1 023/mnd (estimert)
kWh-pris: 59 øre • Månedlig fastbeløp: 79 kr
Detaljer »
Dagens spotpris (snitt)59 øre/kWh
Påslag0 øre/kWh
El-sertifikat0 øre/kWh
Månedlig fastbeløp79 kr
Beregning (1600 kWh × 59 øre + 79 kr)1 023 kr
Beregnet strømutgift for februar1 023 kr
Ingen bindingstid. Fornøydgaranti.
SpotprisIngen bindingAnnonse
Bestill hos Fortum
Tibber Smart strømavtale
Spotpris • Strøm til lavest mulig pris • Smart forbruk
kr1 041/mnd (estimert)
kWh-pris: 62 øre • Månedlig fastbeløp: 49 kr
Detaljer »
Dagens spotpris (snitt)59 øre/kWh
Påslag2,95 øre/kWh
El-sertifikat0,01 øre/kWh
Månedlig fastbeløp49 kr
Beregning (1600 kWh × 62 øre + 49 kr)1 041 kr
Beregnet strømutgift for februar1 041 kr
Ingen bindingstid. Fokus på smart styring og fornøyde kunder.
SpotprisSmart styringAnnonse
Bestill hos Tibber
Ishavskraft Timespot
Timespot • 1 mnd prisgaranti • Ingen bindingstid
kr920/mnd (estimert)
kWh-pris: 66 øre • Månedlig fastbeløp: 31,25 kr
Detaljer »
AvtaletypeTimespot
Prisgaranti1 måned
FaktureringEtterskudd
BindingstidIngen bindingstid
Strømpris NordPool (snitt forrige mnd)65,14 øre/kWh
Påslag1,50 øre/kWh
Total (spot + påslag)66,64 øre/kWh
Fast gebyr31,25 kr/mnd
Beregning (1333 kWh × 66,64 øre + 31,25 kr)919,78 kr
Estimert pris ekskl. nettleie.
TimespotPrisgaranti 1 mndAnnonse
Bestill hos Ishavskraft

du kan sjekke avtaler på forbrukerrådets strømportal strømpris.no

Slik leser du din egen strømregning

Å forstå og lese din egen strømregning kan virke komplisert, men det er nøkkelen til å kontrollere kostnadene og velge riktig strømavtale. Regningen består av flere deler: kostnaden for selve strømmen du bruker, nettleie for transport av strømmen, og offentlige avgifter. Ved å bryte ned disse postene får du full oversikt over hva du faktisk betaler for.

To hoveddeler: Kraft og nettleie

Strømregningen din er delt i to. Den ene delen kommer fra din strømleverandør og dekker strømforbruket ditt. Den andre delen er fra nettselskapet som eier strømnettet der du bor, og dekker transporten av strømmen hjem til deg. Ofte er disse to fakturaene slått sammen til én for enkelhets skyld, en ordning kalt «gjennomfakturering».

Del 1: Kostnad for strøm (fra strømleverandøren)

Denne delen av regningen viser hvor mye strøm du har brukt i en gitt periode, målt i kilowattimer (kWh). Totalprisen her avhenger av hvilken type strømavtale du har. De vanligste avtaletypene er spotpris, fastpris og variabel pris. Hver avtale har sin egen prismodell som påvirker den endelige summen.

Har du en spotpris-avtale, vil prisen per kWh variere fra time til time i takt med markedet på kraftbørsen Nord Pool. Regningen vil da vise en gjennomsnittspris for perioden, multiplisert med ditt totale forbruk. I tillegg kommer et fast månedsbeløp og et påslag i øre/kWh som dekker strømleverandørens administrasjon og fortjeneste.

Del 2: Nettleie (fra nettselskapet)

Nettleie er betaling for å få strømmen transportert gjennom strømnettet til din bolig. Denne kostnaden går til ditt lokale nettselskap og dekker vedlikehold, drift og utbygging av nettet. Du kan ikke velge nettselskap, da dette er et naturlig monopol knyttet til din geografiske plassering.

Nettleien består av et fastledd og et energiledd. Fastleddet er en fast månedlig sum som avhenger av hvor mye kapasitet du bruker. Energileddet er en pris per kWh du bruker, og denne prisen er ofte høyere på dagtid enn om natten. Dette er for å motivere til å flytte forbruk til tider på døgnet med lavere belastning på nettet.

Offentlige avgifter og merverdiavgift

På strømregningen finner du også flere lovpålagte avgifter. Forbruksavgiften (elavgiften) er en avgift til staten per kWh du bruker. I tillegg kommer avgifter til Enova, som finansierer tiltak for energieffektivisering, og eventuelle elsertifikater, som støtter produksjon av fornybar energi.

Til slutt legges merverdiavgift (moms) på 25 % på toppen av både strømkostnaden og nettleien. Unntaket er i Nord-Troms og Finnmark, hvor det er fritak for både elavgift og merverdiavgift på strøm.

Slik er en typisk strømregning bygget opp

For å gi en klarere oversikt, kan vi dele regningen inn i konkrete poster. Hver post har en spesifikk funksjon og forklarer hvor pengene dine går. Nedenfor ser du en tabell som bryter ned de vanligste elementene du vil finne på fakturaen din.

Post på regningenBeskrivelseHvem mottar betalingen?
Strømforbruk (kWh)Mengden strøm du har brukt, multiplisert med prisen per kWh i din avtale.Strømleverandør
Fastbeløp/MånedsgebyrEn fast månedlig sum til strømleverandøren.Strømleverandør
PåslagEt tillegg i øre/kWh som dekker strømleverandørens kostnader og fortjeneste.Strømleverandør
Nettleie (fastledd)En fast månedlig sum basert på din kapasitetsbruk.Nettselskap
Nettleie (energiledd)En variabel kostnad basert på antall kWh du har brukt.Nettselskap
Forbruksavgift (elavgift)En statlig avgift per kWh.Staten
Enova-avgiftAvgift som finansierer energitiltak (del av nettleien).Staten (via Enova)
Merverdiavgift (moms)25 % avgift på summen av alle kostnader.Staten

Hva med strømstøtten?

Når strømprisen overstiger et visst nivå, trer den statlige strømstøtten i kraft. Denne støtten beregnes time for time og trekkes automatisk fra på nettleiedelen av fakturaen din. Du trenger ikke å søke om dette selv.

Støtten dekker en prosentandel av strømprisen over 73 øre/kWh (ekskl. mva). På regningen vil du se et eget felt merket «Strømstøtte» eller lignende, som viser beløpet du har fått i fratrekk for den aktuelle måneden. Dette reduserer den totale summen du må betale.

Tips: Sjekk måleravlesningen din

Moderne automatiske strømmålere (AMS-målere) sender forbruksdata direkte til nettselskapet. Dette sikrer at du faktureres for nøyaktig det du har brukt. På fakturaen kan du se start- og sluttverdi for målerstanden i perioden. Sjekk at dette stemmer med det du ser i strømleverandørens app eller på «Min side».

Slik leser du din egen strømregning

Forstå ditt eget forbruksmønster

En detaljert strømregning gir deg verdifull innsikt i ditt eget strømforbruk. Mange strømleverandører tilbyr apper hvor du kan se forbruket ditt time for time. Ved å analysere disse dataene kan du identifisere når på døgnet du bruker mest strøm.

Dette er spesielt nyttig for å utnytte lavere strømpriser om natten. Du kan for eksempel planlegge elbillading, bruk av vaskemaskin eller oppvarming til tider hvor prisen er lavere. Slik kan du aktivt redusere strømkostnadene uten å redusere komforten.

Vurder artikkelen

0 / 5. 0